Ohne Worte

Ich wollte ein Buch über Meditation schreiben, 200 Seiten sind fertig …

und es ist – obwohl bereits achtsam geschrieben – nicht wirklich stimmig für mich … zu viel an „Ego“ … zu viel an Worten …

… denn Meditation bedarf eigentlich gar keiner Worte, sie findet ausserhalb des Verstandes statt … nur der Verstand braucht Worte … und sein „Sprachrohr“, das „Ego“ …

… jetzt sitze ich vor 200 leeren Seiten …

… DAS ist das Wesen von Meditation:

Sie ist alles und sie ist nichts …

… Meditation IST!

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Nach all den Jahren, gewidmet der Meditationspraxis und des Lehrerseins, habe ich genau diese Worte gefunden, die Meditation für mich OHNE Wenn und Aber ausdrücken:

„Meditation ist (wie) das Wasser in all unseren Getränken“. Du findest diesen Satz gleich zu Beginn auf meiner Homepage. Damit fülle ich zwar (m)ein Wasserglas, aber (aktuell) kein Buch.

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Weil es gerade passt: Du möchtest trotzdem einen BUCHtipp?

1. Kaufe dir ein leeres NotizBUCH und öffne es.
2. Atme tief durch, einige Male … als meditativer Akt.
3. Schreibe das nieder, was gerade da ist … für dich!
4. Schließe das Notizbuch und lege es weg.
5. Wiederhole diese Übung, so oft du möchtest.

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Kommt das Buch mit den 200 Seiten voller Worte noch raus? Schauen wir mal … ich werde „darüber meditieren“! 😉

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Näheres zur Meditation gerne persönlich: wolfgang@lebensquellen.net

Wolfgang Lugmayr, Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Impulsgeber, Botschafter für Inneren Frieden … an den Lebensquellen!

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Bild von Pezibear auf Pixabay – Thank you!